Tän päivän kalorit 421.. tänään en enää syö! Kävin kumminkin 45 minuutin reippaalla lenkillä ja tein lihaskuntoa 20min joten kalorikulutus tänää on n. 200 kaloria. Eli syödä oisin voinu vähemmän muttei mennyt kuitenkaan yli 500 kalorin. Leivoin tänään äidin kanssa, mutta teetä litkimällä sain pidettyä näpit erossa siitä piirakasta. Toivon vaan, että huominen menee vielä paremmin tai edes hyvin.
Toivon tosiaan, ettei tän hetkinen stressi ja ikävä aiheuta mitään ahmimiskohtauksia. Niitä mä tällä hetkellä vähiten kaipaan.. tai oikeestaan enhän mä niitä ikinä kaipaa. Tällä viikolla ollut jo 2 koetta ja seuraavat kaks tulossa vielä. Ei siinä mitään, tuurilla mennään kun vaihteeksi ei oo taas voimia harjoitella. Onneksi oon sitä tyyppiä joka oppii kuuntelemalla, niin kauan kun jaksan keskittyä ja kuunnella, osaan asiat.
Toivon tosiaan, ettei tän hetkinen stressi ja ikävä aiheuta mitään ahmimiskohtauksia. Niitä mä tällä hetkellä vähiten kaipaan.. tai oikeestaan enhän mä niitä ikinä kaipaa. Tällä viikolla ollut jo 2 koetta ja seuraavat kaks tulossa vielä. Ei siinä mitään, tuurilla mennään kun vaihteeksi ei oo taas voimia harjoitella. Onneksi oon sitä tyyppiä joka oppii kuuntelemalla, niin kauan kun jaksan keskittyä ja kuunnella, osaan asiat.
Perhana! Huomenna mullaki menee hyvin :P
VastaaPoista